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Inscrivez-vousSelfBack propose des exercices validés scientifiquement pour une prise en charge autonome et efficace de votre mal de dos.
Un essai clinique (ECR) a démontré scientifiquement l’efficacité de SelfBack avec une réduction moyenne de la douleur de 38%.
SelfBack dispose d'une boîte à outils dédiée aux exercices de soulagement de la douleur, à la pleine conscience et à d'autres outils utiles.
Un programme d’exercices physiques, mis à jour chaque semaine
Des contenus pédagogiques pour comprendre votre mal de dos et pouvoir le gérer vous-même efficacement
Un historique des exercices avec votre taux de réalisation et votre activité
Un système de coaching et de récompenses pour vous motiver à atteindre les objectifs fixés chaque semaine
Ramsay Santé est l’un des leaders européens de l’hospitalisation privée et des soins primaires. Le groupe compte aujourd’hui 38 000 salariés et travaille avec près de 9 300 praticiens libéraux.
SelfBack est partenaire de Ramsay Santé au travers de son "Accelerator Program".
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